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作者: admin

重磅!欧冠改制方案出炉扩军到36队怪不得12大豪门纷纷反抗

在12大豪门爆出成立欧洲超级联赛的消息之后,就有很多球迷表示很有可能和欧冠的改制有关。在超级联赛成立的同一天,北京时间4月19日,欧足联发表声明表示欧冠新赛制已经出炉,在2024年目前的32支球队参加的欧冠联赛将会扩军到36支,参赛球队进一步增加。结合两个消息来看,两者确实有着很大的因果关系,欧冠改制之后,各支球队参加的比赛场次将会更多,但利润却不见得有明显增加,确实会引起豪门球队的不满。

什么是欧洲超级联赛呢?欧洲超级联赛是一个由12家欧洲超级豪门发起并组织进行的分离式联赛模式。简单地来说一下,大概意思就是目前世界足坛最知名的几家俱乐部包括皇马、巴萨、曼联、曼城、利物浦、尤文等球队在内的豪门球队,不打算继续和欧足联玩了,准备自己组织一个超级联赛,全部都是由豪门联赛。据外媒报道,皇马主席弗洛伦蒂诺将担任第一任主席,联赛的赛制也已经推出了。

这两件事情又有什么关系呢?首先来说,欧冠改制之后,需要参加的比赛场次更多,但是收到的利益却不见得有增长,对于小球队来说,能参加欧冠就是大赚特赚的比赛,对豪门来说就比较鸡肋了。在欧冠改制成功之后,所有的球队都会在第一阶段参加10场比赛,但是这些比赛对于豪门来说并没有什么太大的意义,他们在这些比赛的场次当中实力永远是占据优势的一方,爆冷的机会有,但确实没那么大。

其次,正是因为这样的原因,这些豪门球队觉得参加这些比赛过于“无聊”,还分不到多少钱,所以决定组织豪门球队来组成超级联赛。各支球队之间的竞争会更加激烈,再加上都是豪门球队,关注度也会非常高,随之而来的就是超高的收益。这才是他们最为看重的东西,但是这个东西欧足联绝对是给不了的。毕竟,作为欧洲足坛的官方组织者,他们需要考虑到小联赛球队的生存和发展。

最后说一点,过去的一个多赛季里,受到疫情影响,各支球队的收入都大幅度下滑,因此急需资金的补充,这一点没有任何问题。但是欧洲超级联赛的组成绝对不是一天两天时间内完成的,有很大可能在疫情来临之前就已经有了这样的想法,只不过疫情加速了这个过程。归根结底,不管是欧洲超级联赛,还是欧冠改制,都是站在不同的位置去做自己觉得对的事情。

豪门认为没了欧足联的束缚,再加上对自己的实力有信心,可以拿到更高收益;而欧足联则认为我不仅要关注你们的发展,同时小联赛,小俱乐部的发展也是我工作中的一部分。这两个想法都没有什么问题,这场大戏也远远没有到落幕的时候,各方的反对,这些豪门球队如何应对,最终双方又会达成什么样的结果,让我们拭目以待吧。返回搜狐,查看更多

女子搓麻将搓出网球肘 医生:小心同一姿势长时间用力

原标题:没打网球竟然得了“网球肘”病四成患者是搓麻将搓出来的切菜、遛狗也容易“中招” 麻将桌上连续鏖战三个通宵后,女子突然发现右手臂抬不起来了,被诊断为“网球肘”。“在武汉,打网球患‘网球肘’病几乎

麻将桌上连续鏖战三个通宵后,女子突然发现右手臂抬不起来了,被诊断为“网球肘”。“在武汉,打网球患网球肘病几乎没有,而搓麻将搓出网球肘,在门诊很常见。”昨天,武汉晚报记者从市普爱医院运动医学相关科室了解到,大约有四成的“网球肘”患者是搓麻将搓出来的,其次是下厨和溜狗。

42岁的王女士家住武胜路,儿子初中上了寄宿学校,每周只回来一次。闲在家里没事的她,一天不打麻将就手痒。

五一小长假,王女士在家憋了三天。儿子一走,她立马上了牌桌,连续打了三个通宵才散场。回家后,王女士发现右胳膊持续酸痛,稍微一弯或者一用力,就感觉疼。特别是洗脸时,一拧毛巾手臂就痛。

贴膏药、擦红花油都没有用,到医院一检查,医生告诉她是“网球肘”,需要“打封闭”和“小针刀”治疗。刚开始效果不错,但总是没过几天就复发了。

市普爱医院康复医学科主任周华军接诊后仔细询问发现,王女士每次发病都和长时间打麻将有关。他给王女士开出2个处方:少打麻将、戴护腕。

王女士按周华军的建议,暂时“戒”掉了麻将,买了一个护腕戴在前臂最粗的地方。一周后,她手臂疼痛明显减轻。

曾在国家青年男篮担任队医的许德龙医师告诉记者,“网球肘”这个说法是个舶来品,因为国外打网球的人比较多,容易得一种名为“肱骨外上髁炎”的病,因此而得名。

“只要反复使用肘关节都容易得网球肘。”许德龙解释,人的手指和手腕抬伸主要靠前臂伸肌腱来控制,伸肌腱的起点正好在手肘这个地方。打麻将的人多喜欢用手指摸牌,摸的时候手指用力还特别大。做摸牌和打牌动作时,伸指肌腱起点会受到反复牵拉,因劳损导致肌腱变性、退化和撕裂,发生“网球肘”。

“门诊来看,40岁-60岁的家庭主妇、厨师这两类人群最为高发。”许德龙说,家庭主妇的日常工作,如拎菜、切菜、剁肉、炒菜、扫地、拖地、抱孩子等,几乎都要用到手肘的力量。最近几年,一些年轻人爱遛狗,特别是大狗,手臂长期用力,也容易患上“网球肘”。

“网球肘”主要表现为疼和无力感。初期,会感觉手臂外侧轻微疼痛和酸胀,时间一长,拧毛巾、旋转门把手、提重物时会加重疼痛,感觉没力气。“只要注意休息,绝大多数人可以自愈。”许德龙说。

要预防“网球肘”,首先要避免手臂长时间同一个姿势用力。抱孩子时,最好戴上护腕,并双手轮着抱。麻将控们打一小时麻将后,一定要中场休息。

许德龙提醒,市民在运动或劳作前,要做好充分的准备活动,不要立即从事肘部的剧烈活动;同时要防止肘部吹风、着凉。手臂肌肉持续劳累时,可以常做与用力姿势相反的动作。还可以用热毛巾敷敷手臂。

CCTV5直播国乒内战樊振东PK马龙争夺奥运金牌!APP中超广东德比5+转中国女篮

原标题:CCTV5直播国乒内战樊振东PK马龙争夺奥运金牌!APP中超广东德比,5+转中国女篮

CCTV5直播国乒内战樊振东PK马龙争夺奥运金牌!APP中超广东德比,5+转中国女篮

北京时间2021年7月30日(周五),中央广播电视总台发布了体育频道(CCTV5)、体育赛事频道(CCTV5+)和央视体育客户端(CCTV5APP)今日最新节目单。今日央视体育赛事直播好戏连台,将在3大平台直播东京奥运会比赛和中超广东德比。

上午8时30分,CCTV5直播赛艇女子单人双桨(中国选手江燕出战)、男子单人双桨、女子八人决赛。

上午9时58分,CCTV5直播乒乓球女单半决赛,国乒一姐陈梦对决新加坡选手于梦雨。

下午16时,CCTV5直播奥运会沙滩排球女子预赛B组-中国组合薛晨和王鑫鑫对决西班牙组合莉莲娜和艾尔莎。

晚19时,CCTV5直播奥运会乒乓球男单铜牌赛和决赛。中国台北选手林昀儒将与德国名将奥恰洛夫争夺铜牌。国乒派出的两位男单选手樊振东和马龙会师决赛,提前包揽冠亚军。

央视体育客户端CCTV5APP在晚17时直播校园足球联赛大学组高水平组男子甲级联赛甘肃政法大学VS宁波大学。

晚20时,CCTV5APP直播2021年中超联赛广州赛区的一场榜首大战,头号土豪广州队(原广州恒大)对决新土豪深圳队。两队同积18分,排在广州赛区积分榜前两位。

上午7时55分,央视体育赛事频道CCTV5+直播多项奥运田径比赛,男子3000米障碍第1轮,男子跳高资格赛(中国选手王宇参赛),女子800米第1轮(王春雨参赛),男子400米栏第1轮,女子100米第1轮。

中午12时05分,CCTV5+直播蹦床女子资格赛,中国选手刘灵玲和朱雪莹将冲击冠军。

下午16时,CCTV5+直播奥运女足四分之一决赛,巨星玛塔领衔的桑巴军团巴西女足将对决加拿大女足。

晚18时,CCTV5+直播羽毛球男双半决赛,马来西亚组合苏伟译和谢定峰死磕国羽组合李俊慧和刘雨辰。

晚20时,CCTV5+直播奥运女篮C组第2轮,中国女篮将对决实力强大的澳大利亚女篮。许利民指导执教的中国女篮由邵婷、李月汝、李梦、韩旭等领衔,首轮大胜波多黎各女篮。中国篮球掌舵人姚明已经厚着脸皮去了东京,将继续在场边督战(主要是玩手机)。返回搜狐,查看更多

CCTV5直播足球之夜+CBA北京首钢vs广州男篮5+冰球NHL3大平台转羽毛球

原标题:CCTV5直播足球之夜+CBA北京首钢vs广州男篮,5+冰球NHL,3大平台转羽毛球

CCTV5直播足球之夜+CBA首钢vs广州男篮,5+冰球,3大平台转羽毛球

北京时间2021年1月28日(周四),中央广播电视总台已经通过官微发布了体育频道(CCTV5)、央视体育客户端(CCTV5APP)和体育赛事频道(CCTV5+)今日最新节目单。因为不是周末,今日央视体育赛事直播相对不多,将上演篮球、羽毛球、冰球比赛和专题节目。

3大平台都将直播世界羽毛球巡回赛总决赛,CCTV5和CCTV5APP直播CBA北京首钢死磕广州男篮、浙江男篮对阵青岛男篮和足球之夜,CCTV5+和CCTV5APP直播北美冰球职业联赛和CBA山东男篮对阵山西男篮。

中午12时30分,CCTV5直播2020-2021赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)常规赛第35轮御林军北京首钢与广州男篮之间的卡位大战。拥有翟晓川、方硕、李慕豪等众多国手的北京首钢排名第12位。广州男篮排名第13位,其主帅是因为执教能力偏低从辽篮下课的辽宁篮管中心副主任郭士强。

下午15时,CCTV5直播2020年世界羽毛球巡回赛总决赛-第2轮。实力强大的中国羽毛球队和小日本羽毛球队都没有参赛,但安塞龙、马林等名将已经确定参赛。

晚18时35分,CCTV5直播老牌专题足球之夜,将介绍中超球队更名动态、亚冠分组信息、国足集训等相关新闻。

晚19时30分,CCTV5直播CBA常规赛第35轮吴前领军的浙江男篮对阵辽篮名宿吴庆龙执教的青岛男篮。

央视体育客户端(CCTV5APP)在从中午12时开始,分多个时间段直播世界羽毛球巡回赛总决赛小组赛。

CCTV5+将录播高尔夫欧巡赛、CBA、意甲、北京2022、欧洲篮球联赛常规赛、雪车世界杯、高山滑雪世界杯、逐冰追雪、法甲等比赛和节目。

上午9时,CCTV5+直播2020-2021赛季北美冰球职业联赛(NHL)常规赛-渥太华参议员对阵温哥华加人。

晚19时55分,CCTV5+直播CBA常规赛第35轮拥有哈德森和高诗岩的山东男篮对决山西男篮。返回搜狐,查看更多

英超强队冠军次数TOP5

刚刚结束的联赛杯决赛,利物浦通过点球大战,以11-10击败切尔西,拿到冠军。这是利物浦队史上各项赛事的第66个冠军,也追平了曼联,并列成为冠军最多的英格兰球队。一起来看看英格兰冠军次数排名前5的俱乐部吧!

曼城成立于1880年,最近一次重返英超发生在2002年。截至目前,曼城一共获得了28个各项赛事的冠军,其中主要荣誉有:7个顶级联赛冠军、7个次级联赛冠军、6个足总杯冠军、6个社区盾冠军、8个联赛杯冠军

切尔西无疑是英超近10年来最成功的俱乐部之一,他们1905年建队,上世纪70年代连自己的主场都被卖掉了。2003年阿布接手后,切尔西才重新跻身英超豪门。截至目前切尔西一共获得了34个冠军,其中主要荣誉有:6个顶级联赛冠军、8个足总杯冠军、5个联赛杯冠军、4个社区盾冠军、2个欧冠冠军、2个欧联杯冠军

阿森纳是一支从未降入过次级联赛的英超豪门球队,同时也是英超最老牌的俱乐部之一。他们在联赛中获得了很多荣誉,但是很遗憾球队至今没有得到欧冠冠军奖杯。其中主要荣誉有:13个顶级联赛冠军、14个足总杯冠军、16个社区盾冠军、2个联赛杯冠军

如果要论历史底蕴,曼联是当之无愧的英超第一!尤其世纪之交的时候,弗格森执掌球队期间,他们几乎包揽了英超与欧洲的所有荣誉!其中主要荣誉有:20个顶级联赛冠军、12个足总杯冠军、5个联赛杯冠军、21个社区盾冠军、3个欧冠冠军、1个欧联冠军

利物浦是整个英超获得欧冠冠军最多的球队,也创造了著名的“已斯坦布尔奇迹”。目前利物浦一共有66座冠军奖杯,其中主要荣誉有:19顶级联赛冠军、4个次级联赛冠军、7个足总杯冠军、9个联赛杯冠军、15个社区盾冠军、6个欧冠冠军、3个欧联冠军。返回搜狐,查看更多

CCTV5直播世界杯开幕式+揭幕战卡塔尔VS厄瓜多尔+NBAAPP丁俊晖

CCTV5直播世界杯开幕式+揭幕战卡塔尔VS厄瓜多尔+NBA,APP丁俊晖

北京时间11月20日(周日),中央广播电视总台发布了体育频道(CCTV5)、体育赛事频道(CCTV5+)、奥林匹克频道(CCTV16)和央视体育客户端(CCTV5APP)今日最新节目单。周末央视体育赛事直播好戏连台,各大平台将直播世界杯、NBA、F1、ATP、斯诺克英锦赛、蹦床和跆拳道。

上午11时,CCTV5直播2022-2023赛季美国职业篮球联赛(NBA)常规赛犹他爵士客场挑战波特兰开拓者。

NBA西部积分榜上,开拓者10胜5负占据领头羊位置,爵士11胜6负位列次席,这是一场榜首大战。

中午12时,CCTV5在NBA比赛间隙插播体坛快讯。乒乓球亚洲杯落下帷幕,国乒独苗王艺迪在女单决赛中4比2力挫发球怪异的小日本乒乓球一姐伊藤美诚。男单赛场,王楚钦和林高远无缘决赛,小日本华裔球员张本智和击败韩国选手林钟勋夺冠。

晚20时05分,CCTV5直播央视王牌专题节目天下足球-世界杯200大进球(下)。

晚21时30分,CCTV5正式进入2022年卡塔尔世界杯直播时段,最新播出的专题节目是最前线直播我爱世界杯。

11月21日凌晨0时,CCTV5直播世界杯揭幕战,小组赛A组首轮,东道主卡塔尔男足对阵来自南美的厄瓜多尔男足。财大气粗的亚洲土豪卡塔尔已经做了充足准备,将力争取得开门红。

央视体育赛事频道(CCTV5+)将录播射箭世界杯、高尔夫欧巡赛、世界女排锦标赛中国女排肚子很阿根廷、世界体操锦标赛、世界田径锦标赛、欧冠小组赛AC米兰对阵萨尔茨堡、短道速滑世界杯等比赛和专题节目。

晚20时55分,央视体育赛事频道CCTV5+直播2022年世界一级方程式锦标赛-阿布扎比大奖赛正赛。维斯塔潘在排位赛中完美发挥,拿到本赛季最后一场比赛的杆位,中国车手周冠宇被淘汰。

央视奥林匹克频道(CCTV16)将播出奥林匹克人等多档奥运相关专题节目,还将录播CBA(中国男子篮球职业联赛)、世界蹦床锦标赛、尤伯杯羽毛球赛、世界田联钻石联赛、中超、速度滑冰世界杯、世界乒乓球团体锦标赛、世界跆拳道大奖赛、四大洲短道速滑锦标赛、男篮世界杯预选赛、跳水世界杯、全国举重锦标赛和多项北京冬奥会、冬残奥会比赛。

央视体育客户端(CCTV5APP)在网络端直播ATP1000男子网球大师赛年终总决赛,著名的AC米兰球迷德约科维奇表现强势,率先晋级单打决赛,距离第6座总决赛冠军、ATP史上最高奖金仅有一步之遥!

晚20时30分,CCTV5APP直播2022年斯诺克英国锦标赛,中国选手中的独苗丁俊晖表现出色,已经杀入决赛。

别把孩子练废了!父母们应知晓的网球体能训练方法

随着网球运动的快速发展,青少年从事网球比赛更加频繁也更加激烈,为了要适应这种大负荷、高强度的比赛,对我们青少年的体能随之提出了更高的要求。只有充沛的体能,才能适应比赛的节奏和变化,少受伤痛威胁,为取得更好的比赛成绩作保障。

作为父母,更应树立好关注孩子体能训练的意识,实践证明:体能是网球运动的技术基础和战术基础。尤其是青少年网球运动员,正处于身体成长的最重要时期,在此期间体能训练的适当与否将直接影响到他们职业生涯所能达到的高度。

黑马网球俱乐部教练组认为:青少年时期的体能训练应该着重基础体能的训练,并在此基础上进行网球专项体能训练。体能包括身体形态、身体机能、运动素质三个方面,运动素质是体能的外在表现,故体能训练主要是运动素质的训练,而运动素质包括速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等。

网球运动中每一分的争夺都需要在不停的奔跑中获得(发球除外),现代网球的攻防节奏特别快,并且每分都至关重要,需要不断地奔跑去进攻、去防守,用速度优势去击溃对方。所以对于每一分的获得,需要有良好的速度素质作为支撑。

现代网球运动中一般男子比赛通常都要在2小时以上,高水平比赛更是多达3—4小时,女子比赛也经常达到2个小时以上。因此,网球运动员的耐力素质也非常重要,包括有氧耐力和无氧耐力,无氧是核心,有氧是基础。比赛进程中以无氧为主,比赛间歇中则主要依靠有氧能力促进机体恢复。

拥有较大的力量是提高球速的基础,在与对手的对抗中将占据很大优势,尤其是在发球局,大力量高球速将会给对手留下更短的反应时间,在防守反击的过程中往往也使得对方球员疲于奔命,其重要性不言而喻。目前,我国网球运动员跟欧美男子运动员的力量差距还是很大的,这是制约我国网球实力发展的重要原因之一。

网球飞行的速度很快,需要运动员快速判断来球方向以及旋转、落点,身体随之做出相应的反应,然后采取适当的应对措施。很多时候大家明明判断出了球的落点,但碍于脚步或者手臂无法在第一时间内协调出击,于是只能眼睁睁看着机会溜走,其实这就是身体灵敏度和协调性不够造成的。

柔韧性的好坏,对网球技术的掌握和赛场的发挥有着积极的促进作用,同时也能降低伤病的发生率,大家可能还记得纳达尔负伤出场的无奈与黯然,也还对李娜带着黑色的护膝进场感到记忆犹新,只有练就了柔韧的身体,孩子们才能自如地在场上做出一些高难度的接发球动作,同时保证其远离伤病的困扰。

以上便是青少年网球体能训练的大致方向,但是,作为父母,仅仅知道训练的方向还不够,还应该对孩子的体能状况做到心知肚明。详情可咨询:

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又不打网球怎么得了“网球肘”?

日常生活中,突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利,甚至简单家务都受影响,您会想到什么?很多人会考虑是不是骨头出了问题,但实际上您很可能患上了网球肘。不打网球怎么会被网球肘“盯上”?其实,患这个病的人还真不在少数。

接近50%的网球运动员可能会出现不同程度的肘关节疼痛,因该病好发于网球运动员,所以又称为“网球肘”。后来人们发现,不只是网球运动员,任何涉及过多和重复使用这些肌肉,反复做前臂旋转、用力伸腕动作的职业均是“网球肘”的高发人群,比如家庭主妇、理发师、操作电脑者、钢琴演奏员、小提琴手、打字员、建筑工人、泥瓦匠、石匠、钳工等。且该病好发于右手。

为什么会患“网球肘”呢?肘关节的反复用力伸屈,伸肌腱起点不断受到牵拉是造成此病的主要原因,活动中牵拉过度,在肱骨外上髁附着处的肌腱和软组织将发生不同程度的纤维撕裂,引起出血、水肿、粘连、瘢痕等炎症变化。

日常生活活动中,厨师长期端锅炒菜,建筑工人反复使用铁锤叩击,钢琴老师长期抬肘演练钢琴,特别是家庭主妇们长期用手搓洗衣服、买菜提菜、切菜、拖地板、抱孩子以及其他需要用前臂和手腕活动的家务活过多时,同样也可以使得肱骨外上髁这个肌腱的集中附着处受到牵拉和刺激。久而久之这个部位出现劳损,引起肱骨外上髁周围慢性无菌性炎症,肌腱退变,引起肘关节外侧疼痛。因此,“网球肘”这个称谓是不完全准确的,不打网球同样也可以患“网球肘”。

得了“网球肘”,患部疼痛是其主要表现。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。该病多数发病缓慢,网球肘在患病初期,患者只是感到肘关节外侧酸痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。

此外,手不能用力握物,握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下发散,甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛,局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

如何判断自己是否得了“网球肘”?通常是通过疼痛部位和性质来判断。最开始是肘关节外侧的酸胀,然后开始疼痛,逐渐出现握物无力,当手腕用力背伸时疼痛加剧,严重时疼痛可向前臂或肩臂部放射,抓持物体时也会出现疼痛,局部红肿不明显。通常情况,肘部的活动范围并不受影响。

“网球肘”是一种常见的但治疗起来具有挑战的疾病。该病属于劳损性疾病,患者出现症状后应避免劳累,减少局部刺激。对于发病时间短、疼痛严重的病人,更要充分休息。

治疗可采用针灸、推拿、理疗等手段,在充分休息一段时间后症状能得到明显缓解,但容易复发。当这些处理无效时,就可考虑针刀治疗。

针刀疗法,是在传统中医理论指导下,吸收、融合现代医学成果而形成的一门新学科。针刀是由金属材料做成的,是在古代九针基础上,结合现代医学而发展形成的。因此,针刀可以说是一大类治疗工具的总称。其形状和长短略有不同,直径为0.4-1.2毫米不等。分手持柄、针身、扁平刃口三部分,也有因形状称其为刃针,通过对比图可以直观感受一下针刀器具大小,仅仅类似于注射器针头大小,形状与毫针类似。

针刀通过刺激、剥离粘连的肌腱、神经,对局部粘连进行松解,改善其血液循环、局部粘连情况,具有创口小(治疗后针眼很小)、操作时间短(一般5-10分钟)、疗效显著等特点。治疗后,患者休息片刻即可回家,无需住院。

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揭秘网球大师们另一面 手肘磨肿贴上敷料继续按摩

球场上的他们,脚步灵活、击球有力、反应敏捷,是聚光灯下的焦点,也享受着来自全场的欢呼。走下球场,在那一间球员理疗室里,这些世界顶尖网球大师,却有着不为人知的一面。

赛前的拉伸和舒展,赛后的放松和按摩,他们静静地躺着,等待着治疗师为他们服务。杨潇俊今年是首次加入大师赛的治疗师团队,作为服务保障的重要一员,每一位球员的出色发挥都离不开她和她同事们手上那些专业的“花活”。

把球员的一条腿抬高,用双手托住,一边还要用自己的膝盖,顶住他的另一条腿,只有这样,才能起到更好的拉伸效果。赛前,运动员都会接受这样三十分钟的专业“热身”,活动关节,拉伸韧带。赛后,肌肉纤维的微小撕裂和损伤,也需要专业的手法来尽快恢复。

躺下前,有的球员会冲她笑嘻嘻地来一句:“我喜欢重一点。”然后就麻溜地趴在按摩床上。“这时候,就要动用身体的力量了。”杨潇俊比了比手势,“按摩用的是巧劲,手掌、手肘、掌根、手指、前臂,各个部位都要用到。再要力度大一点,那就要把身体的重量‘传输’到手上。”眼前的她,突然多了几分“女汉子”的形象。

一位参加挑战赛的中国年轻球员让她至今印象深刻。“别的运动员都有个多人的团队一起来参赛。他的团队就只有他和他妈妈。”没有足够的团队资源和支持,让他前进的每一步都颇为艰辛。

杨潇俊回忆说,“刚来的时候,他就是右肩痛,影响正手的发力挥拍。这样的情况是长期高强度训练和比赛带来的疲劳性损伤。我们能在现场做的处理却比较有限。最好的恢复方式,其实是避免造成疼痛的动作,不要暴力挥拍。”然而这位小球员却回答她,一年到头,除了比赛就是训练,只有12月是可以休息的。因为得不到足够的恢复时间,劳损的问题也长期得不到解决。

这让杨潇俊感到有些沮丧。在职业网坛,长期积累的疲劳损伤在每个运动员身上都存在着。2小时甚至更长时间的比赛,一天接一天的高强度运动,身体修复时间不够充分,哪怕是最顶尖的世界级运动员,也积累下了不同程度的损伤。在球场上,他们看起来风光无限,钻进理疗室里,却和球迷们的想象全然不同。

“要成为一名顶尖运动员,并非一朝一夕就能成功。他们,有时候也忍受着不为人知的疼痛。为了保证他们在比赛中有更好的发挥,我们只有花更多的时间和精力帮助他们的身体准备好。”杨潇俊说,相比于业余爱好者,职业运动员的治疗流程相对简单,但却需要治疗师花费更多的精力和体力。

每天早上10点,杨潇俊就会准时出现在理疗室里。从第一个运动员走进房间,到晚上最后一场比赛结束,她戏称“忙得像打仗一样”。9张按摩床,总是安排得满满当当。

“按了一天运动员,我也需要被按一按。接下来一周时间,我可能没有力气打字。”虽然只是一句玩笑话,但为运动员做按摩的半小时,对她来说,也是一场高强度的无氧运动。在赛程紧密的前半周,理疗室里的运动员络绎不绝,她几乎没有休息的时间。“手会很酸。”

擦上按摩油、抹好按摩乳,她时而双手合十用力按压,时而伸出大拇指旋转拧动,时而又抬起手肘往前挪移。

运动员的毛发比较茂盛,治疗师用的力量又比平时大不少。虽然涂了按摩油,手肘和毛发产生的摩擦还是让团队里的一位治疗师手肘磨肿了。以至于她的手肘不得不贴上伤口敷料保护一下。“做起按摩来,手生疼。”

有时候,杨潇俊还要及时应对各种突发状况。在做赛后按摩时,有一位运动员告诉她,自己早上从酒店出发就突然感觉到腰疼,坚持打完比赛后,疼得更厉害了。得知情况后,她立刻停下了手头的工作,为运动员做腰椎体格检查。

杨潇俊当时就判断这不是腰肌劳损的问题。“球员白天比赛过度疲劳,全身肌肉过于僵硬。晚上回到酒店,由于床垫太软,身体一下子放松后,加上睡眠姿势不对,就容易造成急性腰椎间盘移位。”她随即把床头摇高,让球员趴在床上,处于身体往后伸展的状态。这样的静置,能帮助椎间盘复位。做完腿部按摩放松后,球员再站起来做测试,感觉明显不那么痛了,症状缓解了50%以上。

当天治疗完毕,这位球员还顺利参加了下午的训练。球员临走时,杨潇俊又反复叮嘱他,晚上回到酒店,一定要重复今天的动作复位,注意睡眠姿势。第二天,这位球员又活力满满地踏上了赛场,拿下了比赛。

“职业球员在世界各地打巡回赛,每到一个地方,都有ATP官方和本地治疗师为他们服务。顶级球员还有自己的教练、体能师、治疗师、营养师。一个人的成功背后,有庞大的团队提供全方位支撑。所有的一切努力,都是为了让他们在场上有最好的表现。”

杨潇俊从事运动医学领域工作8年。时间久了,对于运动本身,也有了更深刻的理解。让球员神清气爽地步入赛场;在能量耗竭、超级疲劳的赛后,帮助肌肉加速恢复。“提升球员的表现,就是我的工作。”

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